키조개 손질1 키조개 관자 A~Z (효능 및 손질, 먹는 법) 키조개는 껍데기의 폭이 좁고 아래로 넓어진 삼각형으로 마치 곡식 따위를 까부르는 키를 닮았다고 하여 '키조개'라는 이름이 붙여졌습니다. 진주조개목 키조개과에 속하는 대형 어패류입니다. 키조개의 페각근 즉, 관자, 패주, 육주를 개아지살이라고 부릅니다. 키조개 관자의 효능 뼈 건강 키조개 관자에는 우리 몸에 필수 요소인 아미노산, 불포화지방산, 칼슘 등의 영양소가 다량 함유되어 있습니다. 칼슘이 부족해지면 우리 몸을 지탱해주는 뼈 형성에 문제가 생겨 골다공증, 관절염, 골연화증등을 유발할 수 있습니다. 골다공증은 특히 월경을 더 이상 하지 않는 갱년기에 접어든 여성들에게 자주 발생하는데 골밀도가 감소해서 많이 오는 대표적인 질병이기도 합니다. 키조개를 꾸준히 섭취해 주면 성장기 아이들의 골격 형성에도 도움.. 2023. 2. 27. 이전 1 다음
