조개 관자1 봄 제철 음식 BEST 10 혹시 지금 몸이 많이 나른하거나 입맛이 없으신가요? 긴 겨울을 보내고 봄이 왔기 때문입니다~ 봄이 되면 겨울 동안 떨어진 면역력을 회복하고 춘곤증을 이기기 위해 봄나물을 많이 먹어줘야 하는데요. 긴 추위를 이겨낸 각종 제철음식에는 다른 제철 음식에 비해 비타민, 미네랄 등 다양한 영양소가 더 많이 포함되어 있기 때문입니다. 그리고 이런 영양소들은 미세먼지, 피로, 빈혈, 다이어트까지도 좋은 영향을 미칩니다. 많은 봄 제철 음식 중에 BEST 10을 소개하겠습니다. 맛있는 것도 알고 먹으면 보약이니 꼭 확인해 보세요! 1. 봄동 봄동은 봄이 왔음을 알리는 채소 중에 하나입니다. 겨울 동안 영양소를 함축시킨 배추가 잎이 퍼진 채로 큰 것을 부르는 말입니다. 봄동은 비타민과 항산화 물질이 풍부한 식재료입니다... 2023. 2. 18. 이전 1 다음
